Аминокислота Л-Глютамин

L-Glutamine - считается, что эта аминокислота имеет самое большое значение для построения мышц. Также есть исследования, результаты которых гласят, что L-глютамин повышает иммунитет, что особенно важно при физических нагрузках. Глютамин одна из 20 аминокислот, входящих в состав белка. Глютамин нормализует уровень сахара в крови, повышает работоспособность головного мозга, помогает бороться с усталостью. Глютамин так же ускорять метаболические процессы в мышцах и замедлять катаболические процессы после тяжелых тренировок.

Основным плюсом глютамина является то, что он вызывает дополнительное выделение гормона роста. Так же глютамин участвует в синтезе белка и многих других аминокислот.